у меня начался депресняк. что делать? ничего не охота делать. ничего не хочу есть, хоть и заставляю себя. и даже не гоняю с пятницы. все осточертело в конец. сижу дома. и слушаю музыку, хотя и не получаю от этого никакого удовольствия. даже бухать неохота, я уж не говорю о том чтобы накуриться!

помогите советом как покончить с таким состоянием.

Сядь на лисапед и жахни куданить часа на четыре - пять... мне помогает )))) Да и погода уже позволяет )))

нету лисапеда.((( а идея хорошая, только вот я бы не смог с направлением определится бы.

может ты влюбился наконец-то!!??

да я бы с радостью. от этого у меня наоборот всегда душевный подъём.

Попей витамины Vitrum или Centrum, там уровень витаминов по RDA USA(Американский стандарт), сразу настроение повысится. Только наши не пей, там обычно витаминов очень мало.

Блин самый сраный лисапед щя в любом гипермаркете за шуки полторы взять можно... на себя не жалей... да и здоровью польза ))))

Muscular Beaver ты думаешь что витамины помогут? дипрессия наступает в результате спада выделения сиротонина -- гормона счастья, как его называют.
бешенной выроботке этого гормона способствует экстази, но это дает краткосрочный эффект (несколько часов). а после того как Е перестаёт действовать то и выработка этого гормона снижается, причем в несколько раз от нормы и на продолжительный срок (около 3-х дней, но это очень индивидуально и зависит также от частоты и стажа приёма Е).
не уверен что витамины помогут и не уверен что если и помогут то не будет потом такого же эффекта как от Е

npycb у меня его некуда в квартире поставить. коридоры узкие, комната мелкая (7.7м) и балкон завален. на лестничной клетке не безопасно ставить. удивляюсь как там пепельницу маю не спёрли до сих пор!

к реке сходи, с друзьями соберись пивка попить. и т.п.

Алхимик пробовал с друзьями пивка попить, не помогает. сейчас ещё представил на реке и восторга это у меня не вызвало. я вот не могу представить себе что бы мне помогло.

8 Спасибо за информацию, также из за нарушений выроботки дофамина и норадреналина, я всё это знаю. Давно пью витамины по RDA USA и никаких проблем у меня нет, так как это не психотропный препарат и не вызывает зависимости. Улучшилось настроение и повысился иммунитет, забыл когда последний раз был насморк.

+12 Наркотики не принимаю))

Да ещё забыл сказать самое главное ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ!!! Так как это очень стимулирует организм!!!

Сало ешь, в нём феротину до жопы.

13 я тоже больше не принимаю (трава не наркотик)

15 уже сижу жую. пока ничего не происходит. ниче если с хлебом кстати? а то просто так не вкусно.

16 Да Да Да ))) трава не наркотик насмешил, однако. Эта хрень прикончит тебя, бросай пока не поздно. У меня есть друзья которые в прошлом тоже забивали косячки, так теперь они какие-то черезчур спокойные стали)))

17 я же не курю постоянно. самое частое это раз в неделю. но вот уже месяц как не курил. я что думаю, может от этого со мной такое... и как это спокойные?? от травы не дохнут если ты об этом.

18 Спокойные - в смысле постоянно какие то усталые и грустные. Теперь вроде как бросили совсем (по крайней мере они так говорят).

15 В смысле этго гормона. С чёрным, лучше в морозилке подержи сало полчаса, потом ешь.